دكتر فرناز فريدي
روانشناس و دكتراي مغز و علوم شناختي. متخصص در درمان انواع اختلالات رواني و رفتاري مانند بيش فعالي،
اوتيسم،اضطراب،افسردگي، وسواس، ميگرن و سردردهاي تنشي، پرخاشگري، اعتياد، پرخوري، فراموشي و اختلالات
حافظه،اختلالات گفتاري و افازي با روش نوين نوروفيدبك لورتا
لورتا نوروفیدبک ؛
آخرین و پیشرفته ترین نسل درمانی مداخلات غیرتهاجمی مغزی؛
لورتا ویژگی ها و مزایای بسیاری نسبت به نوروفیدبک کلاسیک و سنتی دارد. مهمترین ویژگی برجسته لورتا، امکان اثرگذاری و تعدیل
فعالیت نواحیعمقی مغز استکه با نوروفیدبک کلاسیک قابل اجرا نیست چراکه در نوروفیدبک کلاسیک فقط امکان ثبت کارکرد قشر مغز(لایه
بیرونی مغز که بهکورتکس معروف است) وجود داردو مناطق عمقی تاثیری از درمان نمی گیرند. به عنوان مثال با استفاده از لورتا
نوروفیدبک می توان فعالیت منطقهآمیگدال(که منطقه ای در عمق مغز بوده و عامل ایجادو تولید هیجانات به خصوص هیجان ترس و
اضطراب است) را تعدیل و اصلاح کرد و به رونددرمان افراد مبتلا به اضطراب، سرعت و کیفیت قابل توجهی بخشید.این امر قابل مقایسه با
روش پیشرفته دیگر نوروفیدبک به نام fMRI نوروفیدبک
است که با دستگاههای بسیار بسیار گرانقیمت MRI و فقط بطور پژوهشی در آمریکاو اروپا انجام می شود. با این حال لورتا می تواند با
همان دقتمکانی در مغز، و با سرعت زمان اعمال فیدبک تا 24 برابر سریعتر از fMRI(که باعث تاثیرگذاری سریع تر و کیفیت درمانی
بهتر می شود) و با قیمتحدود یکصد برابر کمتر از fMRI، کارکرد مناطق عمقی مغز را تغییر دهدبعلاوه با این درمان، می توان به طور
همزمان روی چندین و چند اختلال وچندین نقطه مغز کار کرد و تعداد جلسات درمانی را بطور قابل ملاحظه ای کاهش داد.
با این درمان می توان کارکرد بیش از 900 شاخص و نقطه/عدد در مغز را بطور همزمان تعدیل کرد! در حالی که در نوروفیدبک معمول و
سنتی اینمیزان فقط منحصربه سه شاخص و نقطه/عدد در مغز است
مزیت دیگر، کاهش تعداد جلسات از حدود 50 جلسه نوروفیدبک کلاسیک، به حدود 25 -20جلسه در لورتا است.
علاوه بر تاثیرات درمانی لورتا، که حیطه های بسیار وسیع تری را نسبت به نوروفیدبک کلاسیک در بر می گیرد، از لورتا می توان به
عنوان ابزاریموثر و سریع برایافزایش و بهبود عملکرد ورزشکاران حرفه ای، مدیران، نظامیان، و افراد با مشاغل حساس و خاص، و
همه کسانی که شغل هایپرفشار و زمان کم دارند،
و مایل به استفاده از روشهای دارویی نیستند، استفاده کرد.
09014020479
88071520
دیکته فرزندت ضعیفه؟
ریاضی داغونه؟
مشکل دستخط و نوشتن داره؟
دقت وتمرکز کمی داره؟
بیش فعاله؟
نکنه اختلال یادگیری داره؟
ما در كنار شما هستيم. با جديدترين و بهترين روش درماني نوروفيدبك لورتا
مركز درماني و توانبخشي شناختي به روش نوين لورتا
درمان و بازتواني اختلالات مغزي و رفتاري بدون دارو و عوارض جانبي با تكنولوژي QEEG
-بازتواني شناختي كامپيوتري
-تقويت تمركز حواس،يادگيري و اعتماد به نفس
-توانمند سازي ذهني براي دانش اموزان، ورزشكاران ، هنرمندان،داوطلبان كنكور و مديران
-درمان بيش فعالي كودكان، اوتيسم،مشكلات تمركز، ميگرن، اختلالات خواب، مشكلات حافظه، اعتياد به مواد،سيگار، الكل و غذا(پرخوري)،اضطراب،
وسواسوافسردگي ،پرخاشگري و رفتارهاي تكانشي، درمان صرع ، اختلالات گفتاري و افازي
روش های مناسب برای رفتار با کودکان بیش فعال در گروه روانشناسی کودکان ارغوانی بخونید 👇
از آنجا که تعدادی از انتظارات، باورها و پیشداوری‌های خاص والدین باعث بروز مشکلات ارتباطی والد و کودک می‌شود، لازم است برخی از شناخت‌ها در نخستین مرحله
اصلاح شود.مثلا به عنوان والد باید بدانید: رفتار کودک مربوط به یک اختلال است و از روی قصد و عمد نیست، کودک توانایی یادگیری و موفقیت دارد، کودک مجموعه‌ای از
توانایی‌های منحصربه فرد را دارد که این ویژگی‌ها ارزشمند است.
1- گوش دادن و صحبت کردن را بیاموزید
باز نگه داشتن پل ارتباطی میان والدین و کودک فوق‌العاده مهم است و موجب می‌شود اختلاف‌ها و تعارض‌های میان والدین و کودک به شکل موثری از میان برداشته شود و از
وخیم‌تر شدن روابط میان آنها جلوگیری کند. برای این مورد پیشنهاد می‌شود:
2- رفتار خود را با سن کودک متناسب کنید.
3- در هنگام صحبت با کودک ارتباط چشمی با او داشته باشید.
4- با جملات ساده صحبت کنید.
5- خود را به جای کودکتان تصور کنید.
6- سعی کنید هدف او را از بروز چنین رفتارهایی کشف کنید و برای گوش دادن به صحبت‌های کودک خود وقت بگذارید.
7- اگر معمولا هنگامی که کاری از کودکتان می‌خواهید صدایتان را بلند می‌کنید، کودک می‌آموزد هنگامی که صدایتان را به حداکثر نرسانده‌اید، به شما بی‌توجهی کند.
8- احساستان را به کودک بگویید.
بدون این‌که مستقیم از کودک انتقاد کنید، به او بگویید در مورد اعمال و رفتارش چه احساسی دارید. برای مثال: «به خاطر این‌که موهایت را شانه نمی‌کنی واقعا ناراحتم» یا
«وقتی بموقع نمی‌خوابی، واقعا نگران می‌شوم.
9- توجه مثبت به کودک نشان دهید.
توجه مثبت شامل رفتارهایی چون صمیمیت، دوست داشتن، احترام و پذیرش است یعنی والدین برای کودک ارزش قائل شوند.فقط زمانی می‌توانید با موفقیت برای فرزند خود
حد و مرز قوانین را تعیین کنید که به ویژگی‌های مثبت او توجه نشان دهید. موثرترین راه برای آموزش رفتار خوب، شکل دادن رفتار یا تحسین است. اگر هنگام تحسین کودک
خود، راهنمایی‌های زیر را به کار ببندید، متوجه خواهید شد این کار به عنوان یک روش تربیتی و انضباطی بسیار موثر است.
10- به کودک خود بگویید که کدام صفات او را می‌پسندید.
حداقل چندبار در روز کودک خود را به طور مناسب و مقتضی تحسین کنید.برای دریافت پاسخ‌های بهتر، نوع تحسین را با سن و اخلاق کودک متناسب کنید. برای نمونه در
آغوش گرفتن، بوسیدن، نوازش کردن و دیگر نشانه‌های عملی محبت همراه با کلمات مهرآمیز برای کودکان مناسب‌تر است. به این نکته توجه داشته باشید که همیشه از جملات
متنوعی برای این کار استفاده کنید، زیرا کودک بعد از مدتی از جملات تکراری خسته می‌شود. بازخورد فوری نشان دهید و رفتار کودک را برای موفقیت‌های کوچک‌تر نادیده
نگیرید.
11- کودک را با افراد دیگر مقایسه نکنید.
روزانه ۱۵تا ۲۰ دقیقه از وقت خود را به کودک اختصاص دهید تا روابط والد ـ فرزند نزدیک‌تری ایجاد شود و زمینه برای تخلیه هیجانات نیز صورت گیرد.در این اوقات به
کودکتان در انتخاب فعالیت یا تکلیف، حق انتخاب بدهید و کودک نقش اصلی را بر عهده بگیرد.
12- دستورات موثر و مناسب بدهید.
کودکان دچار اختلال بیش فعالی در کنترل حواس خود ناتوان هستند. به این ترتیب وقتی می‌خواهید کودک رفتار خاصی داشته باشد یا کار خاصی انجام دهد،
توصیه‌های تغذیه ای برای كودكان مبتلا به بیش فعالی
* رژیم كم شكر، پرهیز از خوردن قندهای ساده و شیرینی‌ها
* استفاده بیشتر از پروتئین‌ها مثل مرغ، تخم مرغ، گوشت قرمز
* حذف یا كاهش آلرژن‌های غذایی مثل: بادام زمینی، شكلات، پنیر، شكر، گندم، سویا، گیلاس، آلبالو، توت فرنگی،كشمش، نوشابه‌ها، هلو، آلو، پرتقال، بیسكویت، سیب، توت،
گوجه فرنگی، خیار، آدامس، سس، آبلیمو، كنسروها، مربا، ترشی، كمپوت‌ها، قهوه و چای .
* درمان كمبودهای تغذیه ای و استفاده از مكمل‌های غذایی
* حذف یا كاهش افزودنی‌های خوراكی و رنگ‌های مصنوعی مثل : بادام بو داده ، ادویه‌های معطر ، آبنبات‌ها، كیك‌ها، دسرها، غلات صبحانه و نوشابه‌ها
* استفاده از منابع غذایی حاوی امگا- 3 مانند ماهی ، روغن زیتون و گردو در برنامه غذایی روزانه
* استفاده از میوه و سبزی تازه
* حذف غذاهای سرخ شده
* محدودیت مصرف فرآورده‌های لبنی
* حذف كاكائو، شكلات‌های حاوی قهوه ونسكافه، نوشابه‌های رنگی، چیپس وپفك
💥اگر فرزند شما مشکلات زیر 👇را دارد، به احتمال زیاد او در ♦️حافظه فعال(کوتاه مدت) ♦️دچار مشکل است👇👇
🔴1-رها کردن تکالیف قبل از تمام کردن آن ها
2-افراط در خیال بافی
3-ناتوانی در تکمیل تکالیف
4- بلند کردن دست برای جواب دادن به سوال در کلاس اما فراموش کردن آن چه که باید بگوید
5- فراموش کردن روش ادامه دادن یک فعالیتی که به خوبی شروع کرده. به ویژه فعالیت هایی که معلم مراحل انجام آن را مرحله به مرحله توضیح داده است.
🔵 تمرینات مربوط به #تقویت_حافظه_فعال
1- یادآوری عدد به صورت #مستقیم( از 3 عدد شروع شده و گسترش می یابد)
2- یادآوری عدد به صورت #معکوس( از 3 عدد معکوس شروع شده و گسترش می یابد)
3- یادآوری کلمه به صورت مستقیم( از 3 کلمه شروع شده و گسترش می یابد)
4- یادآوری کلمه به صورت معکوس( از 3 کلمه معکوس شروع شده و گسترش می یابد)
5- یادآوری تصویر به صورت مستقیم( از 3 تصویر شروع شده و گسترش می یابد)
6- یاد آوری لیستی از #هجاهای بی معنی( از 3 کلمه شروع شده و گسترش می یابد)
7- یادآوری #تصویر به صورت معکوس( از 3 تصویر معکوس شروع شده و گسترش می یابد)
8- یاد آوری کلمه #غیر_مرتبط ( از 1 کلمه غیر مرتبط از بین 3 کلمه شروع شده و تمرین گسترش می یابد) توجه شود که این تفاوت ها به کاربرد-مفهوم-
- رنگ و اندازه و شکل و....
9- یاد آوری کلمات غیر مرتبط ( از 2 کلمه غیر مرتبط از بین 5 کلمه شروع شده و تمرین گسترش می یابد)
10- یاد آوری #جمله ( از جملات کوتاه 3 کلمه ای شروع شده و گسترش می یابد)
11- یادآوری جمله( درست یا اشتباه بودن جمله را بیان کند و کلمه آخر جمله ها را بگوید( از 1 جمله شروع شده و تعداد جملات افزایش می یابد)
12- #تطبیق لیست کلمه یا لغت . یک سری کلمه گفته می شود بعد از چند ثانیه کلمات جدید بیان می شود.باید تشخیص داده شود که آیا کلمات قسمت اول
با کلمات قسمت دوم یکسان است یا خیر.
13- شمارش اعداد به صورت #معکوس
14- انجام محاسبات ساده #ریاضی به صورت معکوس
15- یاد آوری #مکعب از روی صفحه رنگی مشبک
16- تمرین #ماز